Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2023
|
53,8 kg
Tappat hittills: 18,9 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2023:
|
1198 kcal
|
Fett: 34,98g | Prot: 57,08g | Kolh.: 165,87g.
Frukost: Indomilk Susu UHT Rasa Vanila, Pisang, Safiya Muesli. Lunch: Sawi Hijau, Labu Siam, Nasi Putih, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Patin Goreng. Middag: McDonald's Beef Burger. Snacks/Annat: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Pepaya, Pepaya. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|