Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2023
|
82,6 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 17,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2023:
|
1541 kcal
|
Fett: 41,55g | Prot: 62,29g | Kolh.: 247,82g.
Frukost: Финик, Курага, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Гречка Отварная, Котлета Домашняя. Lunch: Банан, Творог (Обезжиренный), Хлеб Черный, Суп Гороховый с Курицей. Middag: Миндаль Миндаль, Курага, Финик, Engels Вафля, Виноград, Сметана, Яблоко, Банан. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
soloplarisa7 's vikthistorik
|