Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2023
|
57,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2023:
|
565 kcal
|
Fett: 12,64g | Prot: 25,55g | Kolh.: 87,65g.
Frukost: Nasi Ketan (Ketan), Tricks Rendang Baked Potato Crisps. Lunch: Bakso Daging Sapi, Nasi Putih, Ayam Masak Merah. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dandarahma8 's vikthistorik
|