Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2023
|
63,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2023:
|
1877 kcal
|
Fett: 67,61g | Prot: 90,80g | Kolh.: 233,32g.
Frukost: Перекресток Батон Французский , Продукты из Елани Кефир 2,5%, Сосиска. Lunch: Три Кота Булочка с Вишней, Fit&Sweet Венская Вафля. Middag: Франклинс Бургер Чикенбургер, Тыквенный Сок, Гренки Домашние, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Нектарины, Додо Пицца Банановый Молочный Коктейль , Славица Эскимо Сырное в Шоколадной Глазури, Fit&Sweet Венская Вафля. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
psycholog.blogger 's vikthistorik
|