Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2023
|
105,6 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2023:
|
2002 kcal
|
Fett: 58,63g | Prot: 144,08g | Kolh.: 177,90g.
Frukost: Asparagus (Drained Solids, Canned) , Avocado, Hummus , Burgen Mixed Grain Toast. Lunch: Capsicum, Sesame Butter (Tahini) (Made From Kernels), Ranch Salad Dressing , Asparagus (Drained Solids, Canned) , Tegel Shredded Chicken, Anchor Cottage Cheese, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Baby Spinach, Burgen Mixed Grain Toast. Middag: Celery , Red Onions, Courgette, Mushrooms , Cooked Soba Japanese Noodles , Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Annat: Pinot Gris (Grigio) Wine , Chocolate Cake (with Chocolate Icing) . mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|