|
ходьба на беговой час
|
82,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 28,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2023:
|
897 kcal
|
Fett: 14,29g | Prot: 72,11g | Kolh.: 126,23g.
Frukost: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Увелка Гречка . Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Middag: Дикси Слива, Виноград, Mood Booster Whey Isolate Chocolate, Молоко (Цельное Молоко). mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|