Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2023
|
71,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2023:
|
1342 kcal
|
Fett: 43,38g | Prot: 77,26g | Kolh.: 162,17g.
Frukost: Café, Serrano Jamón Serrano, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco. Lunch: Lasaña de Carne. Middag: Clara de Huevo, Patatas Cocidas, Carrefour Estrellitas, Carrefour Queso Curado , Hacendado Yogur Natural sin Lactosa 0% , Eroski Jamón Curado Taquitos, Caldo de Pollo. Snacks/Annat: Kiwi. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
adytta_26 's vikthistorik
|