Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2023
|
79,5 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2023:
|
706 kcal
|
Fett: 62,29g | Prot: 70,96g | Kolh.: 30,56g.
Frukost: طماطم طماطم, بيض بيض مقلي. Lunch: سلطة خس سلطة, سمك سردين سمك. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|