Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2023
|
75,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2023:
|
2794 kcal
|
Fett: 121,86g | Prot: 114,49g | Kolh.: 310,17g.
Frukost: Great Value Sliced Frozen Strawberries, Silk Unsweetened Almond Coconut Blend, Organic Great Value Ground Flax Seed, Garden of Life Raw Organic Protein. Lunch: Sara Lee Creamy Classic Mini Cheesecake, Cracker Barrel Old Country Store Double Chocolate Fudge Coca-Cola Cake - Catering, Baked Apple with Sugar, Broccoli Casserole (Broccoli, Rice, Cheese and Mushroom Sauce), Simply Potatoes Mashed Sweet Potatoes, Cracker Barrel Grilled Chicken Tenders, Cracker Barrel Country Green Beans, Cracker Barrel Hashbrown Casserole. Middag: Egg, Breakfast Casserole. mer...
|
|
2193 kcal
|
Träning:
Crossfit - 45 minuter, Sömn - 7 timmar, Vila - 16 timmar och 15 minuter. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|