Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2014
|
113,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,0 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2014:
|
2207 kcal
|
Fett: 75,59g | Prot: 78,98g | Kolh.: 309,89g.
Frukost: Tomatoes, Almonds, Water , Advocare Citrus Fiber Drink, Tap Water, ShopRite Fat Free Vanilla Yogurt, Post Grape-Nuts Cereal, Frozen Blueberries. Lunch: Annie's Homegrown Organic Chewy Yet Crispy Granola Bars - Peanutty, Advocare Snack Bar - Double Chocolate. Middag: Panera Bread Creamy Tomato Soup with Croutons, Panera Bread French Roll, Panera Bread Turkey Cranberry Flatbread. Snacks/Annat: Goosefoot Acres, Inc. Dandy Blend (Instant Dandelion Beverage), Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Advocare Snack Bar - Double Chocolate, Goosefoot Acres, Inc. Dandy Blend (Instant Dandelion Beverage), Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer. mer...
|
|
3306 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 4 timmar, Körning - 2 timmar, Sittande - 2 timmar, Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 16 minuter, Sömn - 9 timmar, Vila - 6 timmar och 44 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MightyFull 's vikthistorik
|