Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2015
|
89,5 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1085 kcal
|
Fett: 62,00g | Prot: 47,90g | Kolh.: 86,61g.
Frukost: Pan Francés, Huevo Revuelto, Café, Splenda Endulzante sin Calorías, Member's Mark Sustituto de Crema en Polvo para Café, Yakult Yakult. Lunch: Ensalada César con Romana. Middag: Omnilife Shake. Snacks/Annat: Almendras. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|