Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2023
|
70,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2023:
|
1600 kcal
|
Fett: 84,02g | Prot: 49,87g | Kolh.: 150,65g.
Frukost: Хлебный Спас Печенье , Мёд, Светаево Масло, ТХК Хлеб "Солодовый" с Семенами Подсолнечника, Nesquik Какао на Молоке, Омлет с Молоком. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Максибон, Крестьянка Шоколадное Масло, Батон, Суп Куриный с Вермишелью, Бисквитный Двор Пирожок с Мясом и Картошкой, Пирог с Рыбой. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Afalina20 's vikthistorik
|