Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2023
|
80,6 kg
Tappat hittills: 20,3 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2023:
|
992 kcal
|
Fett: 28,26g | Prot: 73,58g | Kolh.: 107,96g.
Frukost: Queijo Mozzarella, Ovo, Yoki Flocão, Leite (Leite Integral). Lunch: Beterrabas, Jiló Cozido, Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Vigor Requeijão Cremoso Light, Queijo Mozzarella, Pão de Forma. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Isa Frazão 's vikthistorik
|