Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2023
|
52,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2023:
|
1579 kcal
|
Fett: 79,29g | Prot: 76,23g | Kolh.: 154,64g.
Frukost: RED Молочный Шоколад с Орехами , Сыр Пармезан (Твердый), Яичный Белок, Вареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло . Lunch: Fine Food Шоколад Молочный, Яшкино Бисквитное Печенье Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сыр Маасдам, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Middag: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, RED Молочный Шоколад с Орехами, 5 Морей Горбуша Натуральная , Дыня, Хлеб. Snacks/Annat: Дыня, RED Молочный Шоколад с Орехами . mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Смешная 's vikthistorik
|