Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2023
|
71,9 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2023:
|
2117 kcal
|
Fett: 47,17g | Prot: 157,94g | Kolh.: 258,39g.
Frukost: El Faro Queso de Cabra Fresco, Melocotones, Consum Proteínas Plus Natural, Café, Consum Jamon Cocido Extra Finas Lonchas, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar. Lunch: Makis de Salmón, Makis de Aguacate, Nigiri Salmón, Salmón, Ta Tung Gyoza de Carne. Middag: Consum Remolacha en Rodajas, Consum Jamón Serrano Gran Reserva, Consum Tortitas de Arroz Integral, Tomates Cherry, Vitalinea Crema de Chocolate 0%, Consum Baguette 249. Snacks/Annat: Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Consum Jamon Cocido Extra Finas Lonchas, Café, Consum Baguette 249, Philadelphia Queso Untar Light, Consum Proteínas Plus Natural. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|