Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2023
|
70,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2023:
|
1457 kcal
|
Fett: 49,50g | Prot: 96,52g | Kolh.: 147,87g.
Frukost: Bjorg Lait d'Avoine, Vahiné Pépites de Chocolat Noir, Quaker Flocons d'avoine (40g). Lunch: Blini Houmous, Les Crudettes Baby Carottes, Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Old El Paso Wrap de Blé Complet. Middag: Bjorg Amande Cuisine, Saumon Cuit, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Florette Brocolis Vapeur, Gayelord Hauser Tagliatelle de Konjac , Carrefour Tomates Cerises Italie. Snacks/Annat: Bonneterre Yaourt 0%, Kiwi, Lindt Chocolat Noir 78%, Carrefour Amandes. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gwladys79 's vikthistorik
|