Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2023
|
91,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2023:
|
1703 kcal
|
Fett: 67,33g | Prot: 124,82g | Kolh.: 148,78g.
Frukost: Эмиль Кефир 2,5%, Орехи Кешью, Мёд, Яичный Белок, Сыр Голландский, Вареное Яйцо, Царь Хлопья 3 Злака. Lunch: Сывороточный Протеин, Слайсы, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Агро-Альянс Смесь Риса Бурого и Дикого. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|