Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2015
|
62,9 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
955 kcal
|
Fett: 41,11g | Prot: 41,17g | Kolh.: 108,87g.
Frukost: Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, Parmalat Молоко 0,5%, Heinz Многозерновая Кашка. Lunch: Белые Грибы (Обжаренные), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Магнит Винегрет Овощной, Баранина. Snacks/Annat: Шоколадное Печенье, Простоквашино Молоко 3,2%, Салат из огурцов и помидор + капля масла, Грейпфрут (Розовый и Красный). mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Idametill 's vikthistorik
|