Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2023
|
67,9 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2023:
|
1562 kcal
|
Fett: 67,39g | Prot: 133,28g | Kolh.: 122,46g.
Frukost: Avocados , Butter, Buckwheat Groats (Cooked, Roasted), Red Tomatoes, Lettuce, Zucchini+Tuna + omelette, Cucumber (with Peel), Coconut Oil. Lunch: Chicken Breast. Middag: Egg (Whole) , Egg White . Snacks/Annat: Mixed Nuts, Blueberries . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|