Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2023
|
60,8 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2023:
|
1085 kcal
|
Fett: 40,19g | Prot: 65,69g | Kolh.: 117,68g.
Frukost: Кофе с Молоком, Ратимир Рулет из Кролика, Сыр Тильзитер, Помидоры, Mission Deli Тортилья. Lunch: Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Ашан Перец Грунтовой, Овощное Рагу, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Middag: Дело Вкуса Тефтели Куриные под Сметанным Соусом , Картофель Отварной. Snacks/Annat: Арбуз, Капучино, Coffee Like Капучино (300мл), Snaq Fabriq Панкейк Шоколадный. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|