Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2023
|
95,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 28,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2023:
|
1930 kcal
|
Fett: 107,20g | Prot: 83,65g | Kolh.: 162,62g.
Frukost: Maret Pratik Hindi Füme, Salatalık, Keçi Peyniri (Yumuşak), Keçi Peyniri (Yarı Yumuşak), Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş, Zeytin, Gurmepack Menemen. Lunch: Ayran Çorbası, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden), Mercimek Köftesi, Kuru Börülce Salatası. Middag: Patlıcan Kızartması, Ekşili Köfte, Kühne Siyah Balsamik, Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Annat: Starbucks Chai Tea Latte (Tall). mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sadelitürkkahvesi 's vikthistorik
|