Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2023
|
83,5 kg
Tappat hittills: 21,5 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2023:
|
984 kcal
|
Fett: 20,66g | Prot: 50,62g | Kolh.: 92,86g.
Frukost: Whole Milk, Weetabix Weetabix. Lunch: Asda Brussels Pate, White Bread. Middag: Tesco Red Pepper, Chicken Breast Meat, Tesco New Potatoes, Marks & Spencer Garlic Mushrooms, Morrisons Corn on The Cob. Snacks/Annat: Greene King IPA. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|