|
💪😁
|
80,6 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2023:
|
969 kcal
|
Fett: 32,02g | Prot: 43,64g | Kolh.: 138,04g.
Frukost: Kraina Wędlin Polędwica Łososiowa, Brzoskwinia, Piekuś Chleb Graham, Philadelphia Original. Middag: Jabłko, Jajko Sadzone, Zielona Fasolka Szparagowa, Mlekovita Masło Klarowane. Snacks/Annat: Kiwi, Lidl Ogórki Małosolne, Pomidor Malinowy, Banan, Piekuś Chleb Graham. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|