Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2023
|
66 kg
Tappat hittills: 26,5 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2023:
|
1021 kcal
|
Fett: 45,96g | Prot: 64,69g | Kolh.: 88,12g.
Lunch: Erdbeeren, Himbeeren, Magerquark. Middag: Aldi Salami, Schafskäse, Aldi Tomatensalat, Pellkartoffeln, Milbona Kräuterquark. Snacks/Annat: REWE Bio Maiswaffeln. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|