Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2023
|
58,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2023:
|
1959 kcal
|
Fett: 46,00g | Prot: 113,19g | Kolh.: 278,23g.
Frukost: Варенье из Смородины, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Сыр Пошехонский 45%, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: ВкусВилл Сыр Пошехонский 45%, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, ВкусВилл Творог 5%, Яичный Белок, Рис Вареный. Middag: Перекресток Арбуз, Зерница Лаваш Армянский. Snacks/Annat: Хлеб Цельнозерновой, Малина (Несладкая, Замороженная). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|