Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2023
|
118,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 53,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2023:
|
1946 kcal
|
Fett: 100,64g | Prot: 56,43g | Kolh.: 206,91g.
Frukost: Чернослив в Шоколаде, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Яичница, Кремлина Финик в Шоколаде, Чернослив в Шоколаде, Кофе с Молоком и Сахаром, Поджаренный Хлеб. Middag: Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Кофе с Молоком и Сахаром, Сосиска, Ашан Овощное Рагу. Snacks/Annat: Милка Молочный Шоколад , Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Манго, Мираторг Чивапчичи из Свинины, Мираторг Чивапчичи из Свинины, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|