Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2023
|
59,1 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2023:
|
1140 kcal
|
Fett: 56,30g | Prot: 79,29g | Kolh.: 81,04g.
Frukost: Европа Булочка Сдобная Косичка, Европа Вафли ПП, Курскхлеб Хлеб Чёрный Янтарь, Сыр Маасдам, Президент Сметана 30%. Lunch: ВкусВилл Котлета Куриная, Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Middag: Добрянка Десерт Тирамису, Шашлык Куриный, Помидоры, Кабачки. Snacks/Annat: Сыр Маасдам. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ольга-пепа 's vikthistorik
|