Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2023
|
103,4 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 23,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2023:
|
2648 kcal
|
Fett: 105,86g | Prot: 105,82g | Kolh.: 266,08g.
Frukost: Мария Пирог Море Рыбы, Экомилк Сыр Греческий Fetica, Уфимский Хлеб Хлеб Деревенский. Lunch: Protein Rex Protein Rex Gym Арахис, Грецкие Орехи, Good Food Чернослив без Косточки, Банан. Middag: Бутерброд с Красной Рыбой, Розовое Вино, Белореченские Торты Торт Красный Бархат, Соевый Соус, Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Кетчуп", Окей Салат из Курицы с Ананасом, Утиное Мясо, Вкусные Суши Запеченный Микс Ролл, Короваево Молоко 3,2%, Компот. Snacks/Annat: Подсолнечное Масло, Кабачок, Мираторг Фарш из Говядины. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|