|
136.8
|
61,1 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2023:
|
1327 kcal
|
Fett: 115,45g | Prot: 56,28g | Kolh.: 22,41g.
Lunch: Emporium Selection Raclette Cheese, Kroger Heavy Whipping Cream, Del Monte Avocado, Soft Boiled Egg, Coffee (Espresso Brewed, Decaffeinated) . Middag: Now Potassium Citrate , Pork Jowl , Bertolli Extra Virgin Olive Oil, David Seeds Pumpkin Seeds, Kroger Boneless Skinless Chicken Tenderloins, Olives, Red Onions, Kroger Fermented Sauerkraut, Kirkland Signature Organic Hemp Hearts, Lindt 95% Cocoa Dark Chocolate, HEB Zucchini , Kroger Hearts of Romaine Lettuce, Wild Coho Salmon , Celery . mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lenok_WatchYourCarbs 's vikthistorik
|