Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2023
|
83 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2023:
|
1296 kcal
|
Fett: 55,44g | Prot: 73,48g | Kolh.: 120,62g.
Frukost: ABC Minuman Sari Kacang Hijau, Jawara Saus Sambal, Telur Rebus, Sunpride Pisang Single. Lunch: Soto Ayam, Uleg Sambal Rawit, B.J. Bawang Merah Goreng, Telur Rebus, Tahu Kukus, Kubis, Padamu Bihun Jagung. Middag: Gado Gado. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
|
pejuang.bodygoals 's vikthistorik
|