|
67/100 день
План минус 6,7 кг
Факт минус 5,3 кг
Осталось 7,9 кг
Приболела. Чувствую себя не очень хорошо.
|
72,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2023:
|
1716 kcal
|
Fett: 53,19g | Prot: 103,62g | Kolh.: 205,33g.
Frukost: Пятерочка Яблоко Сезонное, Яйцо, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Перекресток Авокадо, Приосколье Печень Куриная, Помидоры, Мистраль Гречка. Middag: Мёд, Киви, Пятерочка Апельсин, Магнит Грейпфрут. Snacks/Annat: Мёд, Простоквашино Творог 2%, Голубика, Спартак Шоколад 90% Какао, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Глобус Чернослив, Правильное Питание Сибирские Отруби Сила Трав Очищающие, ВкусВилл Абрикосы Сушёные Турция. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|