Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2023
|
90,5 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2023:
|
1509 kcal
|
Fett: 82,97g | Prot: 70,61g | Kolh.: 117,86g.
Frukost: Помидоры, Магнит Яйцо. Lunch: Виктория Шашлык из Свиной Вырезки Жареный, Картофель Отварной. Middag: Яйцо, Сливочное Масло, Картофель Отварной, Чиабатта, За Родину Килька с Овощами по-Венгерски. Snacks/Annat: Хрустим Сухарики Багет Томат и Зелень, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Бабаевский Шоколад Горький. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|