Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2023
|
88,8 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 20,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2023:
|
619 kcal
|
Fett: 22,68g | Prot: 44,83g | Kolh.: 54,99g.
Middag: Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Putih. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
novaaaliza 's vikthistorik
|