Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2023
|
51,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2023:
|
1514 kcal
|
Fett: 66,05g | Prot: 65,62g | Kolh.: 171,74g.
Frukost: Kopi Latte, Morin Hazelnut Spread with Cocoa, Sari Roti Roti Tawar. Lunch: Garang Asem Ayam, Tempura Sayur, Tempe Orek, Tumis Labu Siam, Ayam Geprek, Nasi Putih. Middag: Serundeng, Teri Balado, Nasi Putih. Snacks/Annat: Mentimun (dengan Kulit), Biokul Yogurt Plain, Indomie Rasa Soto Mie. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amaliasunaryo 's vikthistorik
|