Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2023
|
66,1 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2023:
|
1108 kcal
|
Fett: 40,02g | Prot: 54,63g | Kolh.: 130,19g.
Frukost: 豆漿, 煎雞蛋, 黑咖啡. Lunch: 雞胸肉. Middag: 麥當勞 (McDonald's) 薯條(小), 7-11 肉絲黃金蛋炒飯. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wintersunshine 's vikthistorik
|