Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2023
|
81,6 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2023:
|
1795 kcal
|
Fett: 10,52g | Prot: 82,06g | Kolh.: 310,78g.
Lunch: Mature Onions, La Victoria Thick 'N Chunky Salsa - Medium, Great American Seafood Pollock, Frieda's Baby Bok Choy, Yam , Carrots, Mountain High Lowfat All Natural Plain Yoghurt, Bananas . Middag: Pink Grapefruit Juice , Vodka, Carrots, Onions , Brown Rice, Frieda's Baby Bok Choy, Publix Green Bell Pepper, Ginger , Great American Seafood Pollock. Snacks/Annat: Cosmic Crisp Apple, Grapefruit (Pink and Red) . mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
edbannister 's vikthistorik
|