Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2023
|
54,1 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2023:
|
727 kcal
|
Fett: 21,22g | Prot: 32,96g | Kolh.: 103,08g.
Frukost: Pisang, Indomilk Susu UHT Rasa Vanila, Safiya Muesli. Lunch: Ayam Goreng, Sawi Hijau, Labu Siam, Nasi Putih, Sambal Udang. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|