Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2015
|
70 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2520 kcal
|
Fett: 54,89g | Prot: 215,05g | Kolh.: 285,17g.
Frukost: Вареное Яйцо, Малина (Несладкая, Замороженная), Банан, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Медовая Долина Мед Цветочный, Изюм (без Косточек), Веселый Молочник Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Muscle Tech Изолят Клубника, Осетрина, Мистраль Рис Белый Длиннозерный. Middag: Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе. Snacks/Annat: Dymatize Казеин. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|