Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2023
|
97,2 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 32,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2023:
|
821 kcal
|
Fett: 21,42g | Prot: 38,03g | Kolh.: 120,66g.
Frukost: Uludağ Frutti Extra Orman Meyveli, Pekmez, Beyaz Ekmek, Torku Tam Yağlı Beyaz Peynir, Yumurta. Lunch: Algida Twister Forest. Middag: Taze Fasulye, Mercimek Çorbası. mer...
|
Tappar 15,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Yeşilbulut 's vikthistorik
|