Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2023
|
113,6 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2023:
|
1981 kcal
|
Fett: 114,36g | Prot: 80,60g | Kolh.: 159,05g.
Frukost: Сыр Российский, Папа Может Колбаса Полукопченая, Акконд Добрянка, Лента Сухари, Грецкие Орехи, Белый Город Молоко 2,5%, Юбилейное Печенье Традиционное, Бутерброд с Маслом и Сыром, Сметана 20%, Тефтели с Рисом, Суп Куриный с Картофелем, Слата Голубцы Ленивые . mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наташка чебурашка 's vikthistorik
|