Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2023
|
44,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2023:
|
1219 kcal
|
Fett: 39,76g | Prot: 74,40g | Kolh.: 137,60g.
Frukost: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Telur Bebek, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: Pondan Martabak Manis, Telur Dadar. Middag: Nasi Putih, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tempe Goreng. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fitria Deliana 's vikthistorik
|