Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2023
|
74,3 kg
Tappat hittills: 22,0 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2023:
|
810 kcal
|
Fett: 59,54g | Prot: 51,87g | Kolh.: 23,42g.
Frukost: Fried Egg, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Pyure Stevia Sweetener, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement, Coffee (Brewed From Grounds), Tapatio Hot Sauce, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer. Lunch: Galbani String Cheese. Middag: Cooked Perfect Fire Grilled Wings, Hidden Valley The Original Ranch. Snacks/Annat: Talking Rain Sparkling Ice - Black Raspberry (Bottle). mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marilyn4jc 's vikthistorik
|