Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2023
|
48,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2023:
|
571 kcal
|
Fett: 13,08g | Prot: 52,94g | Kolh.: 52,45g.
Frukost: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Голубика, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Lunch: Огурец (без Кожуры), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Maggi Горячая Кружка Куриная с Сухариками, Бахетле Котлеты Диетические из Индейки Паровые. Middag: Светофор Творог От Папы 5%. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
darksa(166cm) 's vikthistorik
|