Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2023
|
70,3 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2023:
|
921 kcal
|
Fett: 42,32g | Prot: 35,14g | Kolh.: 101,03g.
Frukost: President's Choice Watermelon Chunks. Lunch: Piller's Polish Sausage, Ritz Crackers, Kraft Cheese Slice. Middag: Stuffed Cabbage Rolls with Beef and Rice, Reser's Garlic Mashed Potatoes, Swiss Chalet Garden Salad (without Dressing), Blue or Roquefort Cheese Dressing. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rosetonelli 's vikthistorik
|