Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2023
|
123,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2023:
|
632 kcal
|
Fett: 19,63g | Prot: 17,79g | Kolh.: 102,07g.
Frukost: Café com Açúcar, Italac Leite Desnatado , Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal, Pão Caseiro. Middag: Santa Helena Paçoca, Santa Helena Paçoca, Coca-Cola Coca-Cola. Snacks/Annat: Frimesa Iogurte Zero Lactose, Mamão Papaia. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
paullamarcondes 's vikthistorik
|