Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2023
|
77,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2023:
|
1066 kcal
|
Fett: 48,92g | Prot: 92,80g | Kolh.: 63,39g.
Frukost: Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Активиа Биойогурт с Клубникой 2,9%, Светаево Творог Рассыпчатый 5%. Lunch: Сметана 20%, Помидоры, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, Щи со Свининой. Middag: Шармэль Зефир Яблочный, Шампиньоны в Сметане, Жаркое из Свинины (Постное). Snacks/Annat: Лысковский Мясокомбинат Колбаса Мадера, Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд 45%, Пятерочка Груша Сезонная . mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|