Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2023
|
77 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2023:
|
2434 kcal
|
Fett: 140,75g | Prot: 88,56g | Kolh.: 201,05g.
Frukost: Славмо Сметана 15%, Bekker Чиабатта Ржаная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Castello Сыр Пармезан Reggianido, Яйцо. Lunch: One Price Coffee Капучино Тоффи с Лесным Орехом, Важная Рыба Запечённые Суши Тигровая Креветка, Важная Рыба Запечённые Суши Лосось , Yami Yami Ролл Филадельфия . Middag: Craft Ice Cream Мороженое Эскимо Молочное с Арахисом и Карамелью в Молочном Шоколаде. Snacks/Annat: Craft Ice Cream Мороженое Эскимо Молочное с Арахисом и Карамелью в Молочном Шоколаде. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|