Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2023
|
65,7 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2023:
|
1121 kcal
|
Fett: 46,12g | Prot: 43,18g | Kolh.: 136,79g.
Frukost: Souvenir Doce de Leite Pastoso, Piraquê Biscoito de Maizena, Morangos, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Abacaxi. Lunch: Batatas Fritas, Frango (Empanado e Frito), Feijão Preto Cozido, Arroz Integral. Middag: Nissin Miojo Galinha Caipira. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gabi.telles 's vikthistorik
|