Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2021
|
62 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2021:
|
1199 kcal
|
Fett: 22,27g | Prot: 66,88g | Kolh.: 116,42g.
Frukost: Danone Даниссимо с Шариками со Вкусом Пекана в Карамели и Фундука. Lunch: Вино, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры Черри. Middag: Вино Красное Сухое, Дыня Торпеда. Snacks/Annat: Danone Actimel Без Сахара Виноград-Клубника-Малина, Кешью, Савушкин Молоко 2,5%, Добрый День Мюсли Настроение. mer...
|
|
2671 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar och 1 minut, Vandring - 3 timmar och 34 minuter, Vila - 12 timmar och 25 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|