|
Moin… ja, wäre schön gewesen, wenn heute die u105 geguckt hätte… aber es geht nicht jeden Tag nach Defizit 🤷🏻♀️ deswegen brauchen man Geduld… ich bin immer noch dankbar 🙏🏻 es schon so weit geschafft zu haben… Kleidung vom letzten Sommer passt wieder… die letzte Hosengröße sitzt entspannt… hab aber noch nicht die abgelegten probiert… aber nach 3 Monaten gemächlicher Abnahme… bin ich immer noch motiviert .. weil aufgeben Jo-Jo bedeutet über kurz oder lang ☺️🫣 habt einen schönen Mittwoch 🔆🍀🥳🙋🏻♀️
|
105,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2023:
|
1575 kcal
|
Fett: 100,85g | Prot: 61,93g | Kolh.: 99,35g.
Frukost: Leicht und Fit Camembert , Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Mettwurst, Aerzener Das Pure Haferbrot mit Ölsaaten, Gekochtes Ei, Kerrygold Extra Ungesalzen, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9,3g), Milbona Frische Vollmilch. Lunch: Gurke (mit Schale). Middag: Gurke (mit Schale), Hofmaier Geflügelfrikadellenbällchen, Homann Pellkartoffelsalat mit Ei & Gurke. Snacks/Annat: Duplo Cocos, Duplo White . mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
Das mit der (wieder) passenden Kleidung ist immer so schön, oder? Klasse Erfolg. Bleib dran, auf jeden Fall. Wünsche dir weiterhin viel Kraft für den Weg.
23 aug 23 av medlem: jaybluebird
|
Danke ihr Lieben… es gibt keinen Grund aufzuhören… nur Geduld ist gefragt ☺️👍🙋🏻♀️
23 aug 23 av medlem: 77PummelFee77
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
77PummelFee77 's vikthistorik
|